I dag skal vi snakke om en klokke som har blitt en skikkelig arbeidshest for mange, inkludert meg selv, når det kommer til å logge kilometer og holde motivasjonen oppe: Garmin Forerunner 255. Jeg har lenge vært en fan av Forerunner-serien, helt siden de tidlige, litt klumpete modellene. De har alltid levert solide treningsdata uten for mye dilldall, og 255-modellen er intet unntak. Den bygger videre på arven fra den ekstremt populære Forerunner 245, men med noen skikkelig fine oppgraderinger.
Garmin Forerunner 255: Er dette den ultimate løpeklokken for folk flest?
Jeg har hatt gleden av å teste Forerunner 255 (og 255 Music-varianten) over flere måneder, gjennom svette intervalløkter, lange søndagsturer i skogen, og til og med et par svømmeøkter og sykkelturer. Den har virkelig blitt en trofast følgesvenn, og jeg har blitt godt kjent med både styrkene og de få begrensningene den har.
Førsteinntrykk og design – Lettvekter med fokus på funksjon
Da jeg først spente på meg Forerunner 255, var det første som slo meg hvor utrolig lett den er. Den veier nesten ingenting på håndleddet, noe som er en enorm fordel, spesielt på lengre løpeturer. Du glemmer nesten at du har den på deg. Designet er klassisk Garmin: funksjonelt og sporty, uten å være prangende. Den er laget av fiberforsterket polymer, noe som bidrar til den lave vekten og samtidig gjør den robust nok til å tåle en trøkk. Jeg har dunket den borti både dørkarmer og grener uten at den har tatt skade av det.
Skjermen er en transflektiv MIP-skjerm (memory-in-pixel). Dette er ikke den mest fargesprakende eller høyoppløste skjermen på markedet, som for eksempel en AMOLED-skjerm du finner på en Venu eller Epix. Men, og dette er et stort men for en treningsklokke, den er ekstremt lettlest i direkte sollys. Jo mer lys som treffer skjermen, jo tydeligere blir den. Dette er gull verdt når du er ute og løper og vil kaste et raskt blikk på tempoet ditt. I mørket har den en helt grei bakgrunnsbelysning.
Klokken betjenes med fem knapper, tre på venstre side og to på høyre. Dette er standard Garmin-oppsett, og det fungerer ypperlig, spesielt med svette fingre eller hansker. Ingen berøringsskjerm her, noe jeg personlig foretrekker på en dedikert sportsklokke for å unngå utilsiktede trykk under aktivitet. Knappene har god taktil respons.
Forerunner 255 kommer i to størrelser: standard 46mm (Forerunner 255) og en mindre 41mm (Forerunner 255S). Dette er et kjempefint trekk fra Garmin, da det gjør at klokken passer bedre for flere håndleddsstørrelser. Begge størrelsene kan også fås i en «Music»-variant, som lar deg lagre musikk direkte på klokken.
Løpefokusert til fingerspissene – Her briljerer Forerunner 255
Det er når du tar på deg løpeskoene at Forerunner 255 virkelig kommer til sin rett. Den er stappfull av funksjoner som er designet for å hjelpe deg med å bli en bedre og smartere løper.
En av de største oppgraderingene fra forgjengeren er multi-band GPS (eller multi-GNSS). Dette betyr at klokken kan koble seg til flere satellittsystemer samtidig, på flere frekvenser, noe som gir betydelig bedre nøyaktighet, spesielt i utfordrende omgivelser som høye bygninger, dype daler eller tett skog. Jeg tok den med på mine faste løperuter, både i byen og i marka, og sammenlignet GPS-sporene med min dyrere Fenix-klokke. Nøyaktigheten var imponerende og ofte på helt likt nivå. Distanse og tempo var konsistent og pålitelig.
Pulsmålingen på håndleddet er også forbedret med Garmins nyeste generasjon Elevate V4-sensor. For de fleste aktiviteter med jevn intensitet, fant jeg den til å være ganske nøyaktig. Under høyintensive intervaller eller styrketrening, hvor pulsen svinger raskt, vil et brystbelte fortsatt gi mer presise data, men for vanlig løping er den innebygde sensoren mer enn god nok for de fleste.
Noen av mine favorittfunksjoner for løpere inkluderer:
- Morning Report: Hver morgen får du en oppsummering av søvn, restitusjonsstatus, HRV-status (pulsvariabilitet), og dagens foreslåtte treningsøkt. Dette er en glimrende måte å starte dagen på og få et kjapt overblikk over kroppens tilstand.
- HRV Status: Dette har blitt en av mine «må-ha»-målinger. Klokken sporer pulsvariabiliteten din mens du sover, og gir deg en indikasjon på hvordan kroppen din takler stress og trening over tid. En lav eller ubalansert HRV kan være et tegn på at du trenger mer hvile. Jeg hadde en periode hvor jeg følte meg litt overtrent, og HRV-statusen min reflekterte dette tydelig, noe som hjalp meg å justere treningen.
- Training Readiness: Denne funksjonen tar hensyn til søvn, restitusjonstid, HRV-status, akutt treningsbelastning og stress for å gi deg en poengsum som indikerer hvor klar kroppen din er for en tøff økt. Utrolig nyttig for å unngå overtrening.
- Race Predictor og PacePro: Klokken gir deg estimerte sluttider på ulike distanser basert på formen din, og PacePro hjelper deg med å lage en tempoplan for konkurranser, justert for høydeprofilen på løypa.
- Daily Suggested Workouts: Basert på din nåværende form, treningshistorikk og restitusjon, gir klokken deg daglige forslag til løpeøkter. Jeg har funnet disse overraskende gode og varierte.
Mer enn bare løping – Allsidighet og smartfunksjoner
Selv om «Forerunner» navnet hinter sterkt til løping, er 255 en fullverdig multisportklokke. Den har dedikerte profiler for sykling, svømming (både i basseng og åpent vann), triatlon, styrketrening, ski, roing, og mye mer. Jeg har brukt den til svømming, og den logget distanse og svømmetak nøyaktig i bassenget. For triatleter er dette en fantastisk oppgradering, da 245-modellen ikke hadde en dedikert triatlonmodus.
Når det gjelder smartfunksjoner, får du det du forventer: varsler fra telefonen, kalenderpåminnelser, og værmeldinger. Garmin Pay er nå standard på alle 255-modeller, noe som er superpraktisk for å kunne betale med klokken når du er ute på løpetur uten lommebok. Music-varianten lar deg, som nevnt, laste ned spillelister fra Spotify, Deezer eller Amazon Music, slik at du kan la telefonen ligge igjen hjemme. Jeg testet dette med Spotify, og det fungerte knirkefritt med mine trådløse ørepropper.
Søvnsporingen er detaljert, og gir deg informasjon om søvnstadier, pustefrekvens og oksygenmetning (Pulse Ox). Jeg finner dataene interessante, selv om jeg alltid tar søvnsporing med en liten klype salt, da nøyaktigheten kan variere.
Batteritid som imponerer (for de fleste)
Garmin er kjent for god batteritid, og Forerunner 255 skuffer ikke. Garmin oppgir opptil 14 dager i smartklokkemodus og opptil 30 timer i GPS-modus. Med min bruk, som typisk inkluderer 4-5 løpeøkter i uken med GPS (rundt 5-7 timer totalt), pulsmåling døgnet rundt, søvnsporing og varsler, trengte jeg å lade klokken omtrent en gang i uken. Det synes jeg er veldig bra. Hvis du velger den mindre 255S, er batteritiden noe kortere (opptil 12 dager / 26 timer GPS), men fortsatt solid.
Jeg dro på en langhelg på hytta uten lader, brukte GPS flittig på flere turer, og kom hjem med batteri til overs. Det gir en deilig frihetsfølelse å ikke måtte tenke på lading hver kveld.
Hvem passer Garmin Forerunner 255 for – og hva er alternativene?
Garmin Forerunner 255 er etter min mening en fantastisk klokke for dedikerte løpere og multisportutøvere som ønsker avanserte treningsverktøy og pålitelig GPS uten å måtte betale for de aller dyreste toppmodellene. Den treffer en «sweet spot» med tanke på funksjoner og pris. Den er perfekt for deg som tar løpingen seriøst, kanskje trener mot et maraton eller en annen konkurranse, og som ønsker innsikt for å trene smartere.
Men hva om dette ikke er helt deg?
- For nybegynneren eller den mer avslappede løperen: Garmin Forerunner 55 er et rimeligere alternativ som dekker de grunnleggende behovene for løping, med god GPS og pulsmåling, men uten de mest avanserte analyseverktøyene.
- Hvis du vil ha et alternativ med lignende funksjoner, kanskje til en litt lavere pris: Coros Pace 3 er en veldig sterk konkurrent. Den tilbyr mye av den samme funksjonaliteten, inkludert multi-band GPS og imponerende batteritid, ofte til en litt lavere prislapp. Den mangler Garmin Pay og musikk på samme måte (Coros har MP3-lagring, men ikke strømmetjeneste-integrasjon).
- Hvis du ønsker kart og enda flere avanserte funksjoner: Da må du opp i pris til Garmin Forerunner 955/965 (965 har AMOLED-skjerm) eller Fenix/Epix-serien. Disse tilbyr topografiske kart direkte på klokken, mer lagringsplass, og enda flere nisjefunksjoner, men koster også betydelig mer.
- Hvis du er mer opptatt av smartklokkefunksjoner og en fargesprakende skjerm, og trener mindre seriøst: Garmin Venu 2/3 eller en Apple Watch (hvis du er i Apple-økosystemet) kan være bedre valg. Disse ofrer noe på batteritid og dedikerte sportsfunksjoner for en mer generell smartklokkeopplevelse.
Personlig mener jeg Garmin Forerunner 255 er en av de beste løpeklokkene du kan kjøpe for pengene akkurat nå. Den gir deg verktøyene du trenger for å ta treningen til neste nivå, den er pålitelig, lett og har batteritid som varer. Den har blitt min faste treningspartner, og jeg kan trygt anbefale den til de aller fleste løpere som ønsker seg en seriøs oppgradering.