Instinct 3 Solar er Garmins nye, robuste turklokke for deg som prioriterer batteritid og holdbarhet. Den kommer i to størrelser, 45 og 50 mm, har innebygd LED-lykt, støtter flerbånds GPS og SatIQ for smartere strømbruk, og bevarer Instinct-seriens karakteristiske runde “dobbeltskjerm”. Det mest kontroversielle valget er at Garmin fortsatt dropper offline kart. Navigasjonen er “brødsmulelinje” på en tom bakgrunn, med svingvarsler, men uten topografi. Jeg kommer tilbake til hva det betyr i praksis.
Design og skjerm
Instinct 3 Solar ser og føles ut som en liten, lett pansring rundt håndleddet. Kassen er i fiberforsterket polymer med metallforsterket bezel, testet etter MIL-STD-810 for varme og støt, og den er vannklassifisert til 10 ATM. Den solcelledrevne MIP-skjermen er laget for å være lett å lese ute i lys, og beholder Instinct-signaturen med et lite, separat “vindu” som viser nøkkelinformasjon. Skjermstørrelsen er 0,9 tommer på 45 mm og 1,1 tommer på 50 mm. Kontrasten er bedre enn på Instinct 2, men dette er fortsatt en praktisk, ikke-prangende skjerm som spiller på lesbarhet og lavt forbruk.
Jeg har brukt 50 mm-utgaven i marka og på fjellstier. Den robuste fronten tåler å subbe borti granbar og stein, og den matte, ikke-reflekterende overflaten gjør at du faktisk ser datafelt uten å vri håndleddet. Den innebygde lykten er ikke bare gimmick. Den hjalp meg med å finne en tapt hanske i mørket ved Sognsvann og fungerte som trygghet når jeg kom sent ned fra sti.
Batteritid og solcelle, med realistiske tall
Dette er grunnen til at du velger Solar. Med soltilskudd kan klokken i praksis holde det gående “uendelig” i klokkemodus, forutsatt solforhold som Garmin definerer som 3 timer daglig ute i 50 000 lux. I GPS-bruk er tallene også sterke: 45 mm-modellen opp til 130 timer i GPS-only med sol, 50 mm helt opp til 260 timer. I multibånd faller tallene, men fortsatt med solide gevinster fra solen. I batterispar, ekspedisjons- og turmodus kan du faktisk planlegge langtur uten ladeangst. I min bruk gjennom en uke med pendling, to skogsturer og en langøkt med navigering var jeg fortsatt over 70 prosent, og solpanelet ga synlig påfyll på klare dager.
Garmin har også skrudd på SatIQ, som bytter GPS-modus automatisk for best balanse mellom presisjon og batteri. Effekten merkes. På åpne partier ser jeg forbruket falle, og i tett skog slår multibånd inn for å holde sporet rent.
GNSS og pulssensor
Instinct 3 Solar leverer flerbånds GPS med god sporpresisjon i vanskelig terreng, noe som var tydelig i lysløypa langs bratt granridå der klokker ofte sliter. Garmin satser derimot på sin Elevate Gen 4-pulssensor her, ikke den nyere Gen 5. For rolig og jevn intensitet er dataene stabile, men i intervaller lå HR ofte litt etter bryststroppen min i første minuttet etter dragstart. For seriøs sonestyring anbefaler jeg bryststropp, slik klokken støtter sømløst.
Programvare, trening og hverdagsbruk
Det føles som “full Garmin” i praksis. Du får Morning Report hver morgen med søvn, dagsform og planlagte økter, Training Readiness som veileder om du bør kjøre hardt eller rolig, og god oversikt over Acute Load, Load Ratio og HRV-status. Garmin Pay er på plass, og varslinger fungerer fint, spesielt på Android hvor du kan svare. Widget-glances ruller raskt, og de viktigste feltene er lesbare mens du er i fart.
Navigasjon og kart
Her er akilleshælen for turfolk. Instinct 3 Solar har navigasjon med rute, kurs og svingvarsler, men ingen offline kart. På en merket DNT-sti gjør det lite, men i et nettverk av små umerkede stier i Østmarka ble jeg stående et par ganger og lete etter riktig avstikker. Det er fullt mulig å gjennomføre, men kartlag på håndleddet hadde spart meg for tid og stopp. Hvis du vet at du ofte navigerer i områder med komplekse stikryss, bør du vurdere en Garmin med kart eller en konkurrent som tilbyr offline kart i samme prisklasse.
Hvordan det kjennes på armen
50 mm høres stort ut, men vektfordelingen er god og reima sitter bedre enn på Instinct 2X jeg testet i 2023. Fysiske knapper gjør betjeningen forutsigbar i kulde og med hansker. MIP-skjermen er ikke “wow” innendørs, men ute er den nettopp det du vil ha: tydelig, blikkstille og strømgjerrig. Lykten ble en vane, både til å finne nøkkelhull og som ekstra “bli sett” når jeg jogger langs bilvei i tussmørket.
Det du bør vite før du kjøper
Det finnes noen kompromisser. Uten kart får du mer “følg streken” enn “forstå terrenget”. Pulssensoren er den forrige generasjonen, så hvis du vil ha mest mulig presis håndleddspuls under korte drag, er ikke dette Garmins beste løsning. Samtidig er robustheten, 10 ATM og batteriet vanskelig å matche i denne størrelses- og vektklassen, og flerbånds GPS med SatIQ gir klart bedre spor i norsk skog enn eldre Instinct-modeller.
Hvem passer Garmin Instinct 3 Solar for
Hvis du går mye i skog og fjell, holder på med jakt, fiske eller ultralange turer og vil slippe å tenke på lading, er dette midt i blinken. Den er også et trygt valg for hverdagsmosjonister som vil ha en klokke som overlever alt du utsetter den for, fra snøslaps til fjellregn, uten å skrike etter strømkladden annenhver kveld. Trenger du kart i håndleddet, eller har du først og fremst løp på asfalt og vil ha en lyssterk skjerm og et par moderne “smart”-finesser, så finnes bedre treff.
Alternativer du bør vurdere
Hvis du vil ha kart på klokken i samme gate, se mot Coros Nomad som tilbyr offline kart og turn-by-turn til lavere pris, men som ikke matcher Garmins økosystem og batterispartips i SatIQ. Løpere som vil ha en sprek AMOLED-skjerm og topp treningsverktøy til omtrent samme prisnivå, får mye igjen for Garmin Forerunner 265. Er du helfrelst på kart og vil ha “alt”, er Garmins Fenix- eller Epix-serier mer riktige, med en tilsvarende robust følelse men med full fargekart og mer avanserte funksjoner.
Modeller, størrelser og hva som skiller Solar fra AMOLED
Instinct 3-familien kommer som Solar i 45 og 50 mm med MIP-skjerm for maksimal batteritid, og som AMOLED i samme størrelser for deg som prioriterer skjermopplevelse. Begge har innebygd lykt. Solar-utgavene er laget for å leve lengst mulig på solas hjelp, mens AMOLED gir bedre innsyn og mer “smartklokke-følelse” på bekostning av utholdenhet.
Tekniske nøkkelpunkter verdt å merke seg
Vannklassifisering til 10 ATM, MIL-STD-810-testet. Batteritid som i klokkemodus kan være ubegrenset med solforholdene Garmin bruker i spesifikasjonene. I GPS-only registrerer Solar 45 mm opp til 130 timer og Solar 50 mm opp til 260 timer med sol. Multibånd gir lavere tall, men fortsatt bedre enn mange konkurrenter. Du får flerbånds GNSS, SatIQ, Garmin Pay, sove- og restitusjonsanalyse med Morning Report og Training Readiness, og navigasjon uten kart.
Det korte svaret etter noen uker ut og inn av marka er dette: Instinct 3 Solar er for deg som vil ha en klokke som bare går og går, tåler juling, og leverer god sporpresisjon, men som ikke trenger kart på håndleddet. Hvis den setningen treffer, er det vanskelig å finne noe som gjør jobben bedre akkurat nå.